klyb.1994- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя klyb.1994 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

79,6 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1651 ккал

Жир: 58,88г | Белк: 144,18г | Углев: 129,90г. Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). Обед: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Elementaree Руккола, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Ужин: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Джемы и Варенья, Sporty Протеиновое Печенье, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Призма Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

klyb.1994-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

klyb.1994- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

klyb.1994-Изменение Веса