Ekaterina_bvs- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1681 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 66,41г | Углев: 229,62г. Завтрак: Kisher Пастила Фруктово-Овощная (Яблоко, Морковь, Фундук), Цикорий с Молоком, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо, Лента Шампиньоны. Обед: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Ужин: Красная Цена Зефир, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Шарлиз Пастила, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Цикорий с Молоком, Шарлиз Пастила, Чай. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса