Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2587 ккал
|
Жир: 95,99г | Белк: 97,43г | Углев: 349,43г.
Завтрак: Хорошее Дело Молоко 2,5%, Иван-Поле Горький Шоколад, Агро-Альянс Пшеничная Крупа, ВкусВилл Крупа Кукурузная, Зернышко К Зернышку Пшено, Арахисовая Паста Классическая, кокосовые чипсы, Мёд, Банан, Финик, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Печенье, Милти Паста со Шпинатом и Красной Рыбкой , Морковь, Помидоры, Салат Айсберг. Ужин: Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Nutrinut Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Овсяное Печенье Домашнее, Хороший День Молоко 2,5%, Яблоко, Виноград, Хлопья 4 Злака, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
