Копылова 2102- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

1159 ккал

Жир: 50,79г | Белк: 50,88г | Углев: 123,90г. Завтрак: Меридиан Форшмак из Сельди, Сыр Фета, Льняное Масло, Мёд, Кофе, Оладьи из Кабачков, Красные Помидоры, Elementaree Руккола, Вегетория Хлеб Луковый, Вареное Яйцо. Обед: Самокат Колбаса Веганская Экстравюрст, Чай, Вегетория Хлеб Луковый, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Чай, Банан, Творог 5%. Ужин: Компот без Сахара, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Рыба с Овощами. Перекус/Другое: Мёд, Кофе, Сливочное Масло, Песочное Печенье. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса