Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
22 окт 21
ifit_nata- Журнал, 22 окт 21
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😔
61 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2021:
1381 ккал
Жир: 50,89г | Белк: 106,50г | Углев: 124,36г.
Завтрак:
ВкусВилл Пирожные Профитроли, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Ого Овсяные Отруби, Эндакси Мука Овсяная, Яйцо, Вкусвилл Исландский Скир 1,2% Натуральный.
Обед:
ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), Гречка отварная, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Нарезка, Лук, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное.
Ужин:
Спрайт Арбуз Огурец, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Клубничное варенье, Свекла Вареная, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Окей Груша Форель.
подробнее ...
2588 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю