Karen_Karen_56- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

869 ккал

Жир: 31,57г | Белк: 70,06г | Углев: 67,53г. Завтрак: Camembert Cheese, Coffee, Coles Lite Milk, Kellogg's All-Bran Original. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю