GogglesPaesano- Журнал, 19 мар 11

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2011

105,8 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2011:

1895 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 103,96г | Углев: 267,24г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Deluxe Ham, Country Oatmeal Bread, Scrambled Egg, 100% Liquid Egg Whites. Обед: Casual Eating Classics Spinach & Mushroom Deep Dish Pizza. Ужин: Sweet Potato French Fries, Steamfresh Baby Broccoli Blend, Butter & Herb Mashed Potatoes, Chicken Parmigiana. Перекус/Другое: 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Honeydew Melons, Chocolate Performance Energy Bar, G2 Orange. подробнее ...

3676 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 19 мар 11

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса