dreapuff15- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя dreapuff15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

93,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

2089 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 84,00г | Углев: 312,07г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Tim Hortons Mocha Latte (Small). Обед: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Quaker Popped - Ranch, Kroger Meals Made Simple - Chicken Stir-Fry, Instant Brown Rice, Strawberries. Ужин: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mozzarella Cheese, Ragu Robusto Sauteed Onion & Garlic, Penne. Перекус/Другое: French's French Fried Onions. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Стоять - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dreapuff15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dreapuff15- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

dreapuff15-Изменение Веса