alenabgk- Журнал, 22 окт 21

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2021:

2223 ккал

Жир: 94,45г | Белк: 163,01г | Углев: 163,24г. Завтрак: Виноград, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Олива Факел Кета Слабосоленая, Боско Печень Трески, Мегамарт Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Обед: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Пятерочка Груша Сезонная , Котлеты из Куриной Грудки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Капуста. Ужин: Творог 5%, Свекла Вареная, Tini Вино Красное Сухое, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лента Свинина Котлета, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. Перекус/Другое: Happy Corn Попкорн Солёный, Котлеты из Куриной Грудки. подробнее ...

3920 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 22 окт 21

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса