Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mardee57
Журнал
21 окт 21
mardee57- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя mardee57
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
939 ккал
Жир: 61,56г | Белк: 58,03г | Углев: 52,08г.
Завтрак:
Spectrum Ground Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Great Value Whole Natural Almonds, Tone's Pure Almond Extract, Cocoa Powder (Unsweetened), Benefiber Fiber Supplement, Carrington Farms MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate.
Обед:
Great Value Mixed Nuts, Great Value Hard Boiled Eggs.
Ужин:
Diced Onion, Romaine Lettuce, Celery , Italian Salad Dressing .
подробнее ...
2380 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
I look forward to my 3-4lbs drop
21 окт 21 написано членом:
PinayRN
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mardee57-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю