mardee57- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

88,7 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

939 ккал

Жир: 61,56г | Белк: 58,03г | Углев: 52,08г. Завтрак: Spectrum Ground Chia Seeds, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Great Value Whole Natural Almonds, Tone's Pure Almond Extract, Cocoa Powder (Unsweetened), Benefiber Fiber Supplement, Carrington Farms MCT Oil Powder, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate. Обед: Great Value Mixed Nuts, Great Value Hard Boiled Eggs. Ужин: Diced Onion, Romaine Lettuce, Celery , Italian Salad Dressing . подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

I look forward to my 3-4lbs drop

21 окт 21 написано членом: PinayRN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса