Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
|
114,6 кг
Потеряно до сих пор: 112,2 кг.
Еще предстоит сделать: 46,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1703 ккал
|
Жир: 58,61г | Белк: 103,60г | Углев: 186,14г.
Завтрак: Great Value Sugar Free Blackberry Preserves, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Earth Grown Veggie Breakfast Patties, Great Value Large White Grade A Eggs, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Kroger Deli Style Lean Oven Roasted Chicken Breast, Fit & Active Flatbread Multi-Grain with Flax, Ortega Original Taco Sauce, Best Choice Santa Fe Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Bottled Water (Bottle). Ужин: Diet Rite Pure Zero Cola, Beef Eye Of Round (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted), Kroger Chicken Flavored Stuffing Mix. Перекус/Другое: Whoppers Whoppers, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kroger Creamy Peanut Butter, Brach's Cinnamon Hard Candy Sugar Free, Clover Valley Mini Vanilla Wafers, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Aquafina Water (16.9 oz), Tangerines (Mandarin Oranges). подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
DONT let this set you back!! You’ve come sooooo far!! Wow! You motivated me
22 окт 21 написано членом: Thisismyweightloss
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Brenda.nana-Изменение Веса
|
