melissaknight- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

67,0 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1716 ккал

Жир: 51,85г | Белк: 124,64г | Углев: 238,90г. Завтрак: Vega Protein, Mooala Organic Banana Milk, Pei Wei Ahi Tuna Bowl, Panera Bread French Baguette. До Обеда: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Watermelon , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Bananas , New York The Original Texas Garlic Toast. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 30 минуты, HIIT - 45 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса