Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daddy Manatee
Журнал
21 окт 21
Daddy Manatee- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя Daddy Manatee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Official weigh in today. Almost back to where I was last month. Better news for me is %body fat back to its lowest level since measuring it and also visceral fat level at a new low! I am liking the downward trend on all three of these indicators. Now is the time for a big push before the holidays come storming in on me. Fortunately thanksgiving this year is at in laws and they don’t have as many food traditions as my family does so that holiday should not be as bad. Then Christmas and my daughter most certainly will be baking lots of goodies and of course the goodies we bake as a family to take to friends and family. But that’s two months away I need to focus on the now and keep the numbers going down.
97,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
2505 ккал
Жир: 97,82г | Белк: 147,09г | Углев: 281,54г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, 2% Fat Milk.
Обед:
Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Envy Apple, Geraldine's Cheese Straws, Dole Snap Peas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
Ужин:
Chili's Green Chile Chicken Enchilada.
Перекус/Другое:
Baskin-Robbins Pralines 'n Cream Smooth & Creamy Hard Candy, Baskin-Robbins Peanut Butter 'n Chocolate Ice Cream, Baskin-Robbins Gold Medal Ribbon.
подробнее ...
Потеряно 4,1 кг за Неделю
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice drop! yes, those holidays are fast approaching...good to see you planning ahead 🗓
21 окт 21 написано членом:
CrystalJo74
Fantastic!!
21 окт 21 написано членом:
slobbet
As soon as the last guest left from the summer, (seemed we were entertaining the entire summer) I made a note I had 2.5-3 months to prepare for the chaos that are the holidays. Working to stay ahead of the game or to at least be able to maintain a decent weight.
21 окт 21 написано членом:
Daddy Manatee
Great job!!!
21 окт 21 написано членом:
bearnoggin
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daddy Manatee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю