Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
|
44,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2798 ккал
|
Жир: 170,78г | Белк: 85,75г | Углев: 239,88г.
Завтрак: Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Butter (Salted) , Wholesome Sweeteners Organic Molasses Unsulphured, Heavy Cream, Applesauce Unsweetened, Carob Peanut Butter Fudge Patties, Egg. Обед: Pecans, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Fat Not Added in Cooking), Chicken or Turkey A La King with Vegetables in Cream, White or Soup-Based Sauce, Fresh Lemon Juice, Kroger Medium Pitted Ripe Olives, Boiled Egg, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Straus Family Creamery Organic Vanilla Bean Ice Cream, Dole Organic Bananas, 365 Organic Chocolate Syrup . Ужин: Rebbl Turmeric Golden Milk, Carob Peanut Butter Fudge Patties, Butter (Salted) , Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Nature's Path Organic Corn Flakes. Перекус/Другое: Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Susan Farm-Изменение Веса
|
