Dame Mayhem- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Dame Mayhem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

120,9 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

619 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 81,83г | Углев: 13,00г. Завтрак: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Equate High Performance Protein Shake - Caramel . Обед: Publix Onions, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . подробнее ...

4165 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dame Mayhem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dame Mayhem- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Dame Mayhem-Изменение Веса