mibella09- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя mibella09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

79 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1999 ккал

Жир: 93,99г | Белк: 82,04г | Углев: 189,66г. Обед: Pão com Manteiga, Almanara Esfiha Fechada, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido. Ужин: Brasil Cacau Trufa 60% Cacau, Esfiha, Habib's Pizza de Mussarela, Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande), Qualy Margarina Cremosa, Pão. Перекус/Другое: Qualy Margarina Cremosa, Tchê Pão Pão Caseiro, Yakult Yakult 40 Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mibella09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mibella09- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

mibella09-Изменение Веса