Sara7200- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

51,0 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1638 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 57,63г | Углев: 320,06г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Sugar, Apples. Ужин: Ritz Cheese Crispers Cheddar, Corn. Перекус/Другое: Watermelon, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Reduced Fat Thin Wheat Baked Snack Crackers. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса