Jamaira.maciel- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Jamaira.maciel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

955 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 36,50г | Углев: 49,01г. Обед: Pé de Galinha, Carne de Porco, D'nata Manteiga, Ovo Frito sem Gordura, Repolho Refogado. Ужин: Porto Alegre Queijo Mussarela, BH Pão de Queijo. Перекус/Другое: Uva Itália, DOÇURINHA ADOÇANTE DOCURINHA, Jussara Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, DOÇURINHA ADOÇANTE DOCURINHA, Jussara Creme de Leite, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaira.maciel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaira.maciel- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jamaira.maciel-Изменение Веса