ver0-nika87- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя ver0-nika87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1328 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 89,22г | Углев: 122,08г. Завтрак: Сливочное Масло, Nordic Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Castello Сыр Пармезан Reggianido, Батон. Обед: Оладьи из Тыквы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Семга Слабосоленая. Ужин: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кабачковые Оладьи, Творожная Запеканка с Манкой. Перекус/Другое: Myprotein Батончик UP. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ver0-nika87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ver0-nika87- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

ver0-nika87-Изменение Веса