ruslan viana- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

2271 ккал

Жир: 93,21г | Белк: 121,14г | Углев: 244,10г. Завтрак: Trident Chiclete, Seara Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado. Обед: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Suco de Laranja Natural. Ужин: Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Açúcar, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Bacon em Cubos, Molho de Tomate. Перекус/Другое: Maçã. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса