Rubenvt365- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

60,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

3021 ккал

Жир: 108,82г | Белк: 164,04г | Углев: 338,57г. Завтрак: Hacendado Bebida de Soja con Extracto de Café, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Brüggen Copos de Avena, Philadelphia Queso Untar Light. Обед: DIA Queso Oveja Curado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo , Quinoa, Eroski Sannia Menestra de Verduras. Ужин: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Patata, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Serrano Jamón Serrano, Lidl Pan de Chapata, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса