Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
21 окт 21
izziiiiie- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
57,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
943 ккал
Жир: 63,87г | Белк: 57,61г | Углев: 36,02г.
Завтрак:
Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초.
Обед:
Avocado, Eggplant , 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 디벨라 토마토 퓨레, 라라스팜 쌈두부, Yellowtail Sashimi.
Ужин:
Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), 오리늘보 오리훈제슬라이스.
Перекус/Другое:
종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Paysan Breton 빼띠 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피.
подробнее ...
1644 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю