Niiiiiiiiine- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя Niiiiiiiiine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

961 ккал

Жир: 32,56г | Белк: 51,57г | Углев: 119,17г. Завтрак: Sadia Margarina Qualy Light, Seven Boys Pão Sovado, LeitBom Leite Integral. Обед: Pão Italiano, Tomates, Alface, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Ужин: Abóbora Moranga, Alface, Macarrão com Molho de Carne. Перекус/Другое: Chamyto Leite Fermentado, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Maçã. подробнее ...

2068 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Езда на Мотоцикле - 27 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Niiiiiiiiine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Niiiiiiiiine- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

Niiiiiiiiine-Изменение Веса