маша2305- Журнал, 19 окт 21

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2021

67,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2021:

2046 ккал

Жир: 85,54г | Белк: 169,28г | Углев: 141,32г. Завтрак: Запеканка , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Piatnica Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Премия Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное. Обед: Bonduelle Кукуруза Консервированная , Огурец (без Кожуры), Краснокочанная Капуста, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Премія Яйця Перепелині, Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы). Ужин: Яготинский Сливки 15%, Premialle Фета, Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Chocoboom Tortufel Kyiv, Фрукты Слива, Яблоко Зеленое, Cmtech Протеиновый Батончик . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 19 окт 21

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса