Sir Jeffers- Журнал, 21 окт 21

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

484 ккал

Жир: 31,16г | Белк: 19,34г | Углев: 32,80г. Завтрак: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Kauai Smashed Avo & Toast. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса