she-ri-ta- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

74,7 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1162 ккал

Жир: 41,65г | Белк: 71,90г | Углев: 145,31г. Завтрак: Sea Salt, Egg, Chives, Spray and Cook Olive Oil, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Обед: Unsweetened Frozen Raspberries, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Bananas , PnP Low Fat Fresh Milk, Safari Pitted Dates. Ужин: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Minced Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Cauliflower , Red or Cayenne Pepper , Vegetable Broth, Leek. Перекус/Другое: Air Popped White Popcorn, Protein Cookies, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Pink Lady Apples. подробнее ...

2874 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса