JPeesh- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

107,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

1928 ккал

Жир: 95,44г | Белк: 165,14г | Углев: 98,51г. Завтрак: Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg, Strawberries, Butter (Salted). Обед: Broccoli, Smoked or Cured Ham, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Skinless Chicken Breast. Ужин: Private Selection Carne Asada. Перекус/Другое: Apples, The Biggest Loser Celery Sticks, 2% Low Fat Cottage Cheese, Oranges. подробнее ...

3050 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса