Светотень- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1988 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 89,49г | Углев: 279,50г. Завтрак: Смузи утро, Сахар, Шарлотка, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо. Обед: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Семга Жареная, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Брокколи на слив масле. Ужин: Горбуша Соломка Сушеная ИП Капкаев, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Перекус/Другое: Мёд, Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Глобус Сыр Монблан, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Шарлотка, Кофе Эспрессо. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса