ekaterina.kukhar- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя ekaterina.kukhar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

80,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1038 ккал

Жир: 25,87г | Белк: 41,00г | Углев: 164,25г. Завтрак: Персик Персик, Bandinelli Кантучини Миндальное , SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Кофе (из Молотых Зерен), Білоцерківський Творог 0%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком", Куриные Котлеты в Духовке, Хлебец, Киш с Курицей и Шпинатом . Перекус/Другое: Яблоко, Румянец Гриссини. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Массаж - 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 42 минуты, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ekaterina.kukhar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ekaterina.kukhar- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

ekaterina.kukhar-Изменение Веса