tolstayanatalia- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя tolstayanatalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1486 ккал

Жир: 49,30г | Белк: 123,78г | Углев: 134,17г. Завтрак: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Обед: Тушеные Овощи, Сыр Российский, Майонез, Куриное Филе. Ужин: Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, Greenbox Блин с Творогом и Персиком. Перекус/Другое: Ясно Солнышко Овсянка 3, Сухофрукты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tolstayanatalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tolstayanatalia- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

tolstayanatalia-Изменение Веса