Olga24@- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Olga24@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 41,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1458 ккал

Жир: 56,70г | Белк: 130,17г | Углев: 101,38г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Домашний, Бондюэль Горошек, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Tree Of Life Life Isolate. Перекус/Другое: Ам Ам Биотворог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большая Чашка Цикорий, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Herbalife Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ам Ам Биотворог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Olga24@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю