Karen_Karen_56- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

59,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

922 ккал

Жир: 39,87г | Белк: 71,12г | Углев: 63,45г. Завтрак: Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee, Camembert Cheese. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Ужин: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю