v@da- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя v@da | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

1472 ккал

Жир: 60,36г | Белк: 118,14г | Углев: 357,49г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Вологжанка Снежок, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Ярче Слойка с Творогом и Лимоном. Обед: Marketplace Овощи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лента Хлебец , Fish House Крабовые Палочки Имитация. Ужин: Малина (Несладкая, Замороженная), Картофель Тушеный с Мясом, Пицца Домашняя, Тыква Запеченная в Духовке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Ранетки, Чернослив Свежий, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум", Кофе с Молоком, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

v@da-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

v@da- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

v@da-Изменение Веса