Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
justduing
Журнал
21 окт 21
justduing- Журнал, 21 окт 21
Параметры Пользователя justduing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2021:
3190 ккал
Жир: 81,40г | Белк: 147,29г | Углев: 474,66г.
Обед:
쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 햇반 현미밥, 동그랑땡, 맛있닭 소프트안심 고추맛, 달걀, 신라면 건면, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g).
Ужин:
Post 오레오오즈 레드, 우유.
Перекус/Другое:
찐옥수수, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 파리바게트 옥수수식빵, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
justduing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю