justduing- Журнал, 21 окт 21

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2021:

3190 ккал

Жир: 81,40г | Белк: 147,29г | Углев: 474,66г. Обед: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 햇반 현미밥, 동그랑땡, 맛있닭 소프트안심 고추맛, 달걀, 신라면 건면, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Ужин: Post 오레오오즈 레드, 우유. Перекус/Другое: 찐옥수수, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 파리바게트 옥수수식빵, 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 21 окт 21

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса