Isac Emerick- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Isac Emerick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1318 ккал

Жир: 91,86г | Белк: 66,10г | Углев: 71,39г. Завтрак: Quiabo Cozido, Azeitonas Verdes, Pimentão Verde, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates, Omelete. Обед: Legumes Refogados, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Refogada, Sadia Filé Mignon Suíno, Legumes Refogados. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Isac Emerick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Isac Emerick- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Isac Emerick-Изменение Веса