Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2021
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2133 ккал
|
Жир: 97,02г | Белк: 79,03г | Углев: 240,71г.
Завтрак: Virosco Choco Pie, Победа Шоколад Молочный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Орехомания Сушеная Клюква, Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, За Родину Икра Трески, Пестравка Молоко 3,2%, Омлет в Духовке. Обед: Virosco Choco Pie Mini Original, Победа Шоколад Молочный, Пестравка Молоко 3,2%, Клементины, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Увелка Гречка, Капуста. Ужин: Virosco Choco Pie Mini Original, Победа Шоколад Молочный, Невский Кондитер Луговая Му, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, За Родину Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Клементины, Фисташки, Яблоко, Орехомания Сушеная Клюква. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
