anjo95- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя anjo95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

2015 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 84,80г | Углев: 312,47г. Завтрак: Carne de Porco Assada, Banana Prata, Macaxeira Cozida, Ovo Frito. Обед: Frango (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macaxeira Cozida. Перекус/Другое: Suco de Goiaba, Isis Creme de Ricota, Excelsior Mortadela de Frango Light, Pullman Rap10 Integral. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjo95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjo95- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

anjo95-Изменение Веса