Miguel O'Conner- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Miguel O'Conner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Arranque el 4/10 con 112kg. Hoy me pese en la misma balanza y me dio 106,5kg. Da ánimo para seguir adelante

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1061 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 120,52г | Углев: 23,32г. Завтрак: Palta, Huevo Cocido, Armonia Leche Entera, Paladini Jamón Cocido. Обед: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Espinacas Cocidas (Frescas), Ojo de Bife. Перекус/Другое: Verónica Queso Cuartirolo, Pulver Ovoalbumen, Armonia Leche Entera. подробнее ...

2572 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Gracias por sus apoyos!!!

21 окт 21 написано членом: Miguel O'Conner

Éxitos hermano, con constancia y dedicación se puede todo

22 окт 21 написано членом: Ale_Sosa

Gracias Sosaaleph!!!

22 окт 21 написано членом: Miguel O'Conner

Ese es un puntapié al logro,!!!!la autoestima es fundamental

22 окт 21 написано членом: Antovero

Gracias Antovero!!!

22 окт 21 написано членом: Miguel O'Conner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miguel O'Conner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miguel O'Conner- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Miguel O'Conner-Изменение Веса