Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Miguel O'Conner
Журнал
20 окт 21
Miguel O'Conner- Журнал, 20 окт 21
Параметры Пользователя Miguel O'Conner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Arranque el 4/10 con 112kg. Hoy me pese en la misma balanza y me dio 106,5kg. Da ánimo para seguir adelante
106,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2021:
1061 ккал
Жир: 54,35г | Белк: 120,52г | Углев: 23,32г.
Завтрак:
Palta, Huevo Cocido, Armonia Leche Entera, Paladini Jamón Cocido.
Обед:
Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Espinacas Cocidas (Frescas), Ojo de Bife.
Перекус/Другое:
Verónica Queso Cuartirolo, Pulver Ovoalbumen, Armonia Leche Entera.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
25 Сторонников
Поддержка
Комментария
Gracias por sus apoyos!!!
21 окт 21 написано членом:
Miguel O'Conner
Éxitos hermano, con constancia y dedicación se puede todo
22 окт 21 написано членом:
Ale_Sosa
Gracias Sosaaleph!!!
22 окт 21 написано членом:
Miguel O'Conner
Ese es un puntapié al logro,!!!!la autoestima es fundamental
22 окт 21 написано членом:
Antovero
Gracias Antovero!!!
22 окт 21 написано членом:
Miguel O'Conner
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Miguel O'Conner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю