jsjhenyfer- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя jsjhenyfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

81,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1125 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 30,74г | Углев: 159,07г. Обед: Coca-Cola Refrigerante, Abobrinha Cozida, Seara Linguiça de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Sal, DIA Manga Espada, Florestal Bala Mastigável, Seara Linguiça de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Pão de Leite, Pão de Mel. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jsjhenyfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jsjhenyfer- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

jsjhenyfer-Изменение Веса