DanielleRG- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2014

70,0 кг Потеряно до сих пор: 25,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

2406 ккал

Жир: 90,31г | Белк: 98,35г | Углев: 314,11г. Завтрак: Gossner Foods 1% lowfat milk - shelf stable, Great Value Pure Cane Sugar, Post Grape-Nuts Flakes Cereal. Обед: Cooked Carrots, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Land O Lakes Pasturized processed American cheese, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Kroger Enriched Thin Spaghetti Noodles, Oscar Mayer Classic Wieners. Ужин: SodaStream Diet Cola, Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Braised or Boiled Beef Pot Roast. Перекус/Другое: Jolly Rancher Lollipop, Hershey's Milk Chocolate Kisses, Oreo Chocolate Creme Cookie. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 52 минуты, Вождение - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 19 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 54 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса