щаппи2019- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя щаппи2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1772 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 72,12г | Углев: 236,83г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Бутерброд с Маслом, One Price Coffee Каша Овсяная с Бананом. Обед: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Бутерброд с Колбасой, Красавчик Черный Чай с Лимоном, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Ашан Рассольник с Говядиной. Ужин: Кефир 1%, Помидоры Черри, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Треска Отварная, Апельсин. Перекус/Другое: Яблоко, Чеснок. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

щаппи2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

щаппи2019- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

щаппи2019-Изменение Веса