tainara2001- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя tainara2001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

64,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1387 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 86,39г | Углев: 147,24г. Завтрак: Café com Leite Integral, Panqueca de banana e aveia. Обед: Repolho, Tang Refresco em Pó, Ovo Frito, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas sem Gordura, Scala Queijo Colonial, Tang Refresco em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aurora Filezinho Sassami. Перекус/Другое: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pipoca Branca (em Óleo), Café com Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tainara2001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tainara2001- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

tainara2001-Изменение Веса