OieusouoDoo- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя OieusouoDoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

142,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 42,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

2654 ккал

Жир: 110,39г | Белк: 126,73г | Углев: 287,54г. Завтрак: Qualitá Chipa de Queijo, Água da Torneira, Ovo Mexido, Extra Pão Francês Integral. Обед: KFC Peito de Frango Crocante , KFC Sobrecoxa Crocante, Camil Arroz Branco. Ужин: Cebolas, A Granel Brócolis Refogado, Friboi Carne Moída de Acém. Перекус/Другое: Extra Pão Francês Integral, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Qualitá Chipa de Queijo . подробнее ...

5558 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OieusouoDoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OieusouoDoo- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

OieusouoDoo-Изменение Веса