Wendy Armitage- Журнал, 09 апр 14

Параметры Пользователя Wendy Armitage | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I know why I am gaining weight and not losing any...

I have a Hypo Active Thyroid. So that means it's harder for me to lose weight.

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2014:

2191 ккал

Жир: 85,55г | Белк: 66,04г | Углев: 293,55г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Kellogg's Nutri-Grain. Обед: Orange Juice - No Added Sugar, Wrap Sandwich Filled with Vegetables. Ужин: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 0.65 cm Fat), Barbecue Sauce, Home Fries, Daily Juice Orange Juice - No Added Sugar. Перекус/Другое: Lunch Buddies Fruit Flavored Twists, 365 Greek Yogurt Plain, Rye Crispbread, Lettuce, Cucumber (with Peel), Tap Water. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 7 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I too have hypo-thyroid. You still can lose. I am on medication for it. I'm doing low carb, high fat plus intermittent fasting. I've dropped over 30 lbs so far. I have 88 more to go. Don't lose heart you can do it!

09 апр 14 написано членом: Deborahg382

Thanks Deborahg382. Once I go see my GP about I will be on medication for it.

09 апр 14 написано членом: Wendy Armitage


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wendy Armitage-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wendy Armitage- Журнал, 09 апр 14

Оставить свой Комментарий

Wendy Armitage-Изменение Веса