alineviana24- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя alineviana24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

75,6 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1136 ккал

Жир: 54,58г | Белк: 49,16г | Углев: 115,25г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Frito. Обед: Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mingau de Aveia, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alineviana24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alineviana24- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

alineviana24-Изменение Веса