patriciarocha07- Журнал, 15 окт 21

Параметры Пользователя patriciarocha07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2021:

527 ккал

Жир: 20,80г | Белк: 45,23г | Углев: 39,61г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cacau Show Trufa La Nut. Обед: Cenouras Cozidas, Batata Doce, Peito de Frango. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Passear com Cachorro - 10 минуты, Abdominal - 3 минуты, Musculação - 1 час, Esteira - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciarocha07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciarocha07- Журнал, 15 окт 21

Оставить свой Комментарий

patriciarocha07-Изменение Веса