Joe Alec - Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1481 ккал

Жир: 39,24г | Белк: 61,93г | Углев: 226,20г. Завтрак: Pumpkin Bread, Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Myprotein The Whey. Обед: Apples, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter. Ужин: Just Bare Lightly Breaded Chicken Breast Chunks, Publix Cream Style Corn, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese, Glory Foods Mixed Greens. Перекус/Другое: Rice Krispies, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

375 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса