jackiemoore71467- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя jackiemoore71467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1731 ккал

Жир: 103,47г | Белк: 68,59г | Углев: 135,66г. Завтрак: Spectrum Organic Coconut Oil, Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Egg. Обед: Great Value Half & Half, Amy's Corn & Potato Chowder, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese, Tai Pei Chicken & Broccoli, Whole Foods Market Tamari Roasted Almonds. Ужин: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Macaroni or Noodles with Cheese. подробнее ...

1784 ккал

Упражнение: walk - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackiemoore71467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackiemoore71467- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

jackiemoore71467-Изменение Веса