송인형- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя 송인형 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

47,3 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1460 ккал

Жир: 57,90г | Белк: 119,94г | Углев: 124,74г. Завтрак: 배추나물, 김치, 동원 쎈쿡 100% 발아현미밥, 푸드원 닭가슴살 훈제맛. Обед: 소와나무 슬라이스치즈, 헌트 토마토 케첩, 피망, 비타민채, 계란 흰자, 달걀, 풀무원 통밀 또띠아. Ужин: 통밀빵, 방울 토마토, 계란후라이, 아보카도. Перекус/Другое: 카누 카누, 헬시오 스키니웨이 포우먼. подробнее ...

1177 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа, Отдыхать - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

송인형-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

송인형- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

송인형-Изменение Веса