oliveirasd- Журнал, 20 окт 21

Параметры Пользователя oliveirasd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2021:

1363 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 114,14г | Углев: 161,26г. Завтрак: Teixeira Manteiga com Sal, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Pronto, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Aurora Linguiça Churrasco, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Pronto, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oliveirasd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oliveirasd- Журнал, 20 окт 21

Оставить свой Комментарий

oliveirasd-Изменение Веса